Fortlaufender Bodybliss-Kurs in Frankfurt am Main jeden Mittwochabend - - - Bodybliss in Weinheim: Anmeldung über Volkshochschule Badische Bergstraße

Wir wünschen einen schönen Sommer 2019!

Bodybliss - fließende Bewegung und sinnliche Körpererfahrung 

Suse Wasserfall vom Stuhl ausSusanne schaut Hand nachSuse bewegtes PortraitSusanne im Rollstuhl
 

Bodybliss ist ein Körpertraining, in dem dynamische und kraftvolle Bewegungen mit feineren und fließenden abwechseln. Bilder aus Natur und Tierwelt inspirieren zu Erfahrungen jenseits des Alltags. Atem, Töne und Musik begleiten die Bewegungs- und Körpererfahrungsreisen. Bewegung mit allen Sinnen und mit viel Spaß!

Bodybliss eröffnet Raum

  • einer Bewegungsidee spielerisch zu folgen
  • Körperwahrnehmungen zu entdecken und immer feiner zu spüren
  • sich immer mehr auf den eigenen Rhythmus einzustimmen

Und: für Teilnehmerinnen mit Bewegungseinschränkungen gut geeignet, da die Bewegungen je nach ihren Möglichkeiten variiert werden können.

Freuen Sie sich auf die wohltuenden Wirkungen, die oft sehr schnell spürbar sind:

  • Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung werden geschult.
  • Der Körper wird in seiner Gesamtheit gekräftigt.
  • Die Wirbelkette richtet sich auf und wird beweglicher.
  • Das Bindegewebe wird elastisch traniert, Gelenke werden geschmeidig.
  • Beckenboden und innere Muskeln werden kräftiger, aber auch feinfühliger.
  • Die Atmung kann sich vertiefen.
  • Verspannungen können sich lösen.


Körperglück kommt auf leisen Pfoten
wenn der Geist entspannt,
der Atem gelöst
und die Aufmerksamkeit voll innerer Zärtlichkeit ist.

Divo Müller

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